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nidoCross

 

  Fliegende  
     
  Functionel Fitness  
     
  Kursinhalte:  
 

Dich erwartet ein hochintensives Ganzkörpertraining.

Dieses Fitness Workout fördert gezielt und höchst effektiv Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren, der Körper wird gestrafft und geformt. Eine Kombination aus Kraft- und Cardioübungen macht dies Intervalltraining so intensiv. Die ersten Trainingseinheiten wirst Du „verfluchen“, dann wirst Du es „lieben“, weil der Erfolg nicht lange auf sich warten lässt! 

Das motivierende Training wird Dir helfen, über Deine Grenzen hinaus zu trainieren. Dort, wo Du vorher aufgegeben hast, wirst Du beim nidoCross, trotz brennender Muskeln, weitermachen. Der Erfolg stellt sich bei regelmäßigem Training erstaunlich schnell ein. Und am besten: Spaß haben wir trotzdem! 

 
  Deine Vorteile:  
 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit (Fitness)

  • Hohe Fettverbrennung

  • Wohlgeformt und schlank

  • Verbesserte Kondition

  • Stressabbau

  • Spaß und gute Laune in der Gruppe

 
  Für wen ist das Training geeignet?  
 
  1. nidoCross ist für jede sportgesunde Person geeignet. Anfänger werden fit, alte Fitnesshasen bekommen neue Trainingsimpulse. Läufer verbessern ihre Rumpf- und Beinmuskulatur und wenn Du im Fitnessstudio trainierst, wirst Du staunen, wie anstrengend ein alternatives Training sein kann.

  2. Männer werden hier nicht unter- und Frauen nicht überfordert. Jeder trainiert auf seinem aktuellen Leistungsstand. Die Übungen sind je nach Fitnessgrad veränderbar, sodass jede Trainingseinheit eine neue Herausforderung darstellt.

 
  “BE STRONG, GET FIT - NIDOCROSS!”  

 

 

 

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Copyright © 2010 bei nido-sport. Alle Rechte vorbehalten. Stand: 20. November 2016.