Dich erwarten fünf Stunden voller Spaß und Schweiß, in denen du lernst dich in Ausnahmesituationen zu behaupten. Verschieden Drills und KMS Krav Maga Basistechniken. Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer.

Beim Tasche packen daran denken, dass wir indoor & outdoor trainieren! Also an Handtuch und Wechsel-Shirts denken. Pausensnacks (Obst & Süßes), sowie Getränke (Wasser & Kaffee) werden vom Veranstalter gestellt.