Wir brauchen keine gefälschten "Vorher-Nachher-Bild", wie diese "magische Diät", die anscheinend nicht nur Kilos sondern auch gleich ganze Tattoos mit verschwindet läßt... Wir sind nachhaltig beeindruckt.
Unsere "3+1 Methode" braucht solche Mätzchen nicht. Sie ist auch keine Diät, sondern sie ist ein Weg, der es dir ermöglicht nachhaltig und auf gesunde Art und Weise, abzunehmen! Ohne wie ein Asket zu leben oder Heißhungerattacken anheim zu fallen. Du kannst sogar deine gewohnten Lebensmittel verzehren, wenn du dich nicht ausschließlich von Junk-Food ernährst. Und das Beste daran, du wirst dein neues Gewicht auch halten - allerdings mit Tattoo!
Eine Diät, die auch Tattoos verschwinden läßt...?
Die "3 + 1 Methode" ist keine Diät, sondern eine ernährungs- und sportwissenschaftlich belegte Methode sein Körperfettgehalt auf natürlichem Weg erfolgreich zu verringern. Ohne Einnahme von "Diätpülverchen", "Fett-weg-Pillen", "Superfitnessgeräten" oder sonstigen ungesunden "Wundermittelchen"! Im Rahmen meines Studiums bewies ich in einer 4-wöchigen Ernährungsstudie mit übergewichtigen Frauen und Männern, die ich in einer Sportschule in Berlin durchführte, dass Jeder erfolgreich abnehmen kann, ohne quälende Diät und dem meist darauf folgendem Jojo-Effekt! Vorgabe an die Probanden war, einen standardisierten Trainingsplan mindestens zweimal die Woche zu trainieren. Einige der Studienteilnehmer trainierte allerdings auch dreimal die Woche. Die zweite Vorgabe war, täglich ein Ernährungstagebuch zu führen. Die Teilnehmer wurden zu Anfang und am Ende der Studie gewogen und vermessen. Hier die Ergebnisse: |
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Ein ausgewogenes Miteinander dieser drei Komponenten ist die einzig wahre Lösung.
Der Weg zu Deiner Wohlfühlfigur! In diesem Punkt sind sich alle Wissenschaftler und Fachleute einmal einig.
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12 Wochen
vor Ort
189,00€ |
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12 Wochen
online
69,00€ |
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